Akıl sağlığı, kişinin refahının çok önemli bir yönüdür, ancak ruh sağlığı sorunları için yardım aramak, Hindistan’da tarihsel olarak oldukça damgalanmıştır. Ancak son yıllarda giderek daha fazla Hintlinin ihtiyaç anında terapiyi tercih etmesiyle durum iyileşti. Hindistan, ruh sağlığı hizmetlerine yönelik artan talebi karşılamak için son yıllarda, özellikle de COVID-19 salgını sırasında çevrimiçi terapi platformlarının sayısında keskin bir artışa tanık oldu. Piyasada çok fazla seçenek varken, kullanıcıların kendileri için doğru terapi platformunu seçme konusunda bilinçli bir karar vermeleri gerekiyor.
İşte Hindistan’daki en iyi 5 terapi platformu
1. Aklın yolculuğu
Aklın yolculuğu
Seanslar için Başlangıç Fiyatı: Rs.1199
Sunulan hizmetler: Bireysel ve çift terapisi
Mind Voyage, Hindistan’ın en iyi psikologlarından biri olan Bayan Rasika Karkare tarafından 2019 yılında kurulan çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Nitelikli psikologlardan oluşan bir ekibi denetler. Tüm psikologlar birinci sınıf kurumlardan yüksek lisans derecelerine sahiptir ve aynı zamanda müşterilerine çevrimiçi terapi sağlarken Bayan Rasika’nın denetiminde altı aylık bir eğitimden geçerler. Ayrıca tüm psikologlar Amerikan Psikoloji Derneği’nin etik kurallarına uyarlar.
Müşteri gizliliğine olan bağlılıkları, kapsamlı çalışma yapan, her müşteriye bireysel yardım sağlayan nitelikli terapistlerle birleştiğinde, hizmetlerini kullanan müşterilerin iyi değerlendirmeleri ve sizi doğru olanla eşleştirmek için akıllı bir sistemin kullanılması Terapistlerle bağlantı kurmak, Mind Voyage’ı bir deneyim haline getiriyor Terapi yolculuğunuza başlamak için ideal bir platform. Sadece randevuyla çalışıyorlar ve 2-3 gün bekleme süreleri var.
Avantajları
Seanslar için Başlangıç Fiyatı: Rs.1299
Manastha, bireysel danışmanlıktan psikiyatrik danışmanlığa kadar çeşitli hizmetler sunan çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Manastha, müşterilerine ihtiyaçlarına uygun olanı seçebilecekleri çeşitli paketler sunmaktadır. Manastha ayrıca şirketler için Çalışan Yardım Programı (EAP) hizmetleri de sunmaktadır.
Ruh sağlığı hizmetlerinin dahil edilmesi kesinlikle faydalıdır ancak paket sistemi, danışanların gerektiğinde terapist değiştirmesini zorlaştırabilir.
Avantajları
Başlangıç Fiyatı: Rs. 1299
YourDost, müşterilerine 7/24 danışmanlık hizmeti veren çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Ayrıca müşterilerine sohbet tabanlı danışmanlık hizmetleri de sunuyorlar. Ayrıca kullanıcılar sohbet oturumlarında anonim kalabilirler. YourDost, müşterilere 7/24 destek sunuyor ve bu kesinlikle bir artı. Ancak müşterilerin hizmetlere erişebilmeleri için kaydolmaları ve bir hesap oluşturmaları gerekiyor ve bu, bazı kişiler için zahmetli görünebilir. Yourdost’un sohbetleri ve sesli oturumları kaydetme politikası bazı müşteriler için uygun olmayabilir.
Avantajları
Başlangıç Fiyatı: Lokasyona ve terapistin deneyimine bağlıdır
Practo, çeşitli disiplinlerden tıbbi yardım almak için popüler bir platformdur ve ayrıca bir psikolog listesi de bulunmaktadır. Kapsamlı listesi nedeniyle Practo, kullanıcılara terapistleri seçebilecekleri büyük bir veritabanı ve her psikolog için incelemeler sunuyor. Ancak terapiye yeni başlayan biri için Practo’da doğru terapisti seçmek çok fazla seçenek nedeniyle kafa karıştırıcı olabileceğinden zor olabilir. Ek olarak, Practo’nun görüntülü/sesli aramaları kaydetme politikası vardır ve bu, bazı müşteriler için uygun olmayabilir.
Avantajları
Başlangıç fiyatı: Ücretsiz
Mann Talks, herkese zihinsel sağlık desteği sunan ücretsiz bir zihinsel sağlık yardım hattıdır. Yardım hattı sabah 9’dan akşam 8’e kadar günde 11 saat açıktır. Anında erişilebilirlik ve ücretsiz hizmetler, birinin acilen desteğe ihtiyacı olması durumunda Mann-Talks’ı iyi bir seçenek haline getiriyor. Ancak Mann Talks’un hizmetleri yalnızca sesli aramalarla sınırlıdır, bu nedenle uzun vadeli terapi için değil, yalnızca kısa vadeli danışmanlık için bir seçenek olabilir.
Avantajları
1. Çevrimiçi terapi de aynı derecede etkili midir?
Araştırmalar, bir terapistle çevrimiçi konuşmanın, onunla şahsen konuşmak kadar etkili olabileceğini gösteriyor. Çevrimiçi terapi, kolay erişilebilirlik ve rahatlık gibi ek avantajlar sunarak ülke çapındaki terapistleri seçmenize olanak tanır. Müşteriler seanslara evlerinin rahatlığında katılarak kendilerini daha rahat ve güvende hissedebilirler. Görüntülü görüşmeler aynı zamanda müşterilerin ve danışmanların birbirlerini görmelerine ve çevrimdışı terapi ortamındaki gibi benzer bir bağ kurmalarına olanak tanır.
2. Hindistan’da çevrimiçi terapinin ortalama maliyeti nedir?
Terapi maliyetleri lokasyona, deneyime, terapi türüne ve terapistin niteliklerine göre değişmektedir. Deneyimli bir terapistle yapılan terapi seansının maliyeti genellikle 1.200 Rupi ile 2.000 Rupi arasındadır.
3. Hindistan’ın En İyi Çevrimiçi Psikoloğu Kimdir?
Hindistan’da pek çok iyi çevrimiçi psikolog var, ancak çevrimiçi terapideki en ünlü ve öncü çalışmalar Bayan Rasika Karkare, Girishwar Misra ve Vindhya Undurti’dir.
4. Çevrimiçi terapinin gizliliği güvenli midir?
Çevrimiçi terapinin kullanımının artmasıyla birlikte mahremiyet ve mahremiyet zaman zaman ortaya çıkan meşru kaygılardır. Hem terapistlerin hem de danışanların mahremiyetlerini korumak için kullandıkları teknoloji konusunda dikkatli olmaları gerekir. Çevrimiçi her şeyde olduğu gibi, kişisel bilgilerinize dikkat etmeniz ve bu bilgileri yalnızca sizin ve terapistinizin güvenli bir iletişim aracı kullandığınızdan eminseniz paylaşmanız önerilir. Seanslar başlamadan önce mahremiyet endişelerinizi terapistinizle tartışmanız da yararlı olabilir.
5. Çevrimiçi psikoloğumda hangi nitelikleri aramalıyım?
Yüksek lisans derecesi, psikolog olarak çalışmak için asgari gerekliliktir. Derecelerinin yanı sıra başka terapiler konusunda da eğitimleri olup olmadığını öğrenmek için onlarla iletişime geçmek de iyi bir fikir olabilir. Niteliklerine ek olarak, yargılayıcı olmayan bir tutum, empati ve onlarda hissettiğiniz genel rahatlık gibi diğer nitelikleri de arayın.
Diploma
Terapi aramak çok fazla cesaret gerektiren bir karardır ve çevrimiçi terapi zorluklarla gelse de, doğru platform ve terapistle aynı derecede etkili ve verimli olabilir.
Yasal Uyarı: Bu makale ücretli bir yayındır ve Hindustan Times ile herhangi bir gazetecilik/editörlük ilişkisi yoktur. Hindustan Times, makalenin/reklamın içeriğini/içeriklerini ve/veya burada ifade edilen görüşleri onaylamaz/abone olmaz. Hindustan Times, makalede belirtilen hiçbir şeyden ve/veya ayrıca burada yapılan/vurgulanan görüşler, görüşler, duyurular ve beyanlar, beyanlar vb. ile ilgili olarak hiçbir şekilde sorumlu ve/veya yükümlü olmayacaktır.
“Heyecan verici bir haber! Hindustan Times artık WhatsApp kanallarında
Bağlantıya tıklayarak bugün abone olun ve en son haberlerden haberdar olun! Buraya tıklayın!
İşte Hindistan’daki en iyi 5 terapi platformu
- Aklın yolculuğu
- Manastha
- Dostunuz
- pratik
- Adam Konuşuyor
- Temel müşteri bilgilerini toplamak için şeffaf alım formları sağlar ve sıkı önlemler alır Müşteri gizliliği
- Müşterinin ihtiyaçlarına ve tekliflerine göre sizi uygun bir terapiste bağlamak için otomatik/akıllı bir sistem kullanır Zaman dilimlerinde esneklik
- Takip edenler etik kurallar Amerikan Psikoloji Derneği’ne (APA) göre
- Maksimum Nitelikli ve eğitimli terapistler Google’da mükemmel incelemelerle
- platform bir psikoloğun rehberliğinde Kendini.
1. Aklın yolculuğu
Aklın yolculuğu
Seanslar için Başlangıç Fiyatı: Rs.1199
Sunulan hizmetler: Bireysel ve çift terapisi
Mind Voyage, Hindistan’ın en iyi psikologlarından biri olan Bayan Rasika Karkare tarafından 2019 yılında kurulan çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Nitelikli psikologlardan oluşan bir ekibi denetler. Tüm psikologlar birinci sınıf kurumlardan yüksek lisans derecelerine sahiptir ve aynı zamanda müşterilerine çevrimiçi terapi sağlarken Bayan Rasika’nın denetiminde altı aylık bir eğitimden geçerler. Ayrıca tüm psikologlar Amerikan Psikoloji Derneği’nin etik kurallarına uyarlar.
Müşteri gizliliğine olan bağlılıkları, kapsamlı çalışma yapan, her müşteriye bireysel yardım sağlayan nitelikli terapistlerle birleştiğinde, hizmetlerini kullanan müşterilerin iyi değerlendirmeleri ve sizi doğru olanla eşleştirmek için akıllı bir sistemin kullanılması Terapistlerle bağlantı kurmak, Mind Voyage’ı bir deneyim haline getiriyor Terapi yolculuğunuza başlamak için ideal bir platform. Sadece randevuyla çalışıyorlar ve 2-3 gün bekleme süreleri var.
Avantajları
- Yüksek nitelikli ve eğitimli psikologlar
- Tüm terapistler, her danışanla kapsamlı ve kaliteli bir çalışma sağlamak için haftada sınırlı sayıda danışan alır.
- APA’ya göre etik kurallar
- Açıkça tanımlanmış gizlilik önlemleri, onay beyanı (rezervasyondan sonra sözleşmeyi otomatik olarak gönderir)
- Seans başına ödeme politikası, müşterilerin oturumlara katılmasına ve uygun gördükleri hizmetlerden yararlanmalarına olanak tanır.
- 18 ila 45 yaş arası sınırlı yaş aralığı
- Psikiyatrik danışmanlık sunmuyor
Seanslar için Başlangıç Fiyatı: Rs.1299
Manastha, bireysel danışmanlıktan psikiyatrik danışmanlığa kadar çeşitli hizmetler sunan çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Manastha, müşterilerine ihtiyaçlarına uygun olanı seçebilecekleri çeşitli paketler sunmaktadır. Manastha ayrıca şirketler için Çalışan Yardım Programı (EAP) hizmetleri de sunmaktadır.
Ruh sağlığı hizmetlerinin dahil edilmesi kesinlikle faydalıdır ancak paket sistemi, danışanların gerektiğinde terapist değiştirmesini zorlaştırabilir.
Avantajları
- Psikiyatri konsültasyonu mümkündür
- İşletme danışmanlığı hizmetleri sunar
- Web sitelerinde ücretli psikolojik değerlendirme seçeneği sunuyorlar
- Seans süresi seçilen paketlere göre değişiklik gösterebilir
- Mevcut terapistlerin uzun bir listesi, ilk kez başvuran hastalar için kendi seçimlerini yapma konusunda zorluk yaratabilir.
- Açık bir gizlilik sözleşmesi yok
Başlangıç Fiyatı: Rs. 1299
YourDost, müşterilerine 7/24 danışmanlık hizmeti veren çevrimiçi bir danışmanlık platformudur. Ayrıca müşterilerine sohbet tabanlı danışmanlık hizmetleri de sunuyorlar. Ayrıca kullanıcılar sohbet oturumlarında anonim kalabilirler. YourDost, müşterilere 7/24 destek sunuyor ve bu kesinlikle bir artı. Ancak müşterilerin hizmetlere erişebilmeleri için kaydolmaları ve bir hesap oluşturmaları gerekiyor ve bu, bazı kişiler için zahmetli görünebilir. Yourdost’un sohbetleri ve sesli oturumları kaydetme politikası bazı müşteriler için uygun olmayabilir.
Avantajları
- 7/24 ulaşılabilir
- Sohbet oturumları mevcut
- Hesap oluşturma süreci oturum rezervasyonu yapmayı zorlaştırabilir.
- Bazen bir terapist hemen bulunamayabilir
- Oturum kayıt politikaları nedeniyle gizlilik tehlikeye girebilir.
Başlangıç Fiyatı: Lokasyona ve terapistin deneyimine bağlıdır
Practo, çeşitli disiplinlerden tıbbi yardım almak için popüler bir platformdur ve ayrıca bir psikolog listesi de bulunmaktadır. Kapsamlı listesi nedeniyle Practo, kullanıcılara terapistleri seçebilecekleri büyük bir veritabanı ve her psikolog için incelemeler sunuyor. Ancak terapiye yeni başlayan biri için Practo’da doğru terapisti seçmek çok fazla seçenek nedeniyle kafa karıştırıcı olabileceğinden zor olabilir. Ek olarak, Practo’nun görüntülü/sesli aramaları kaydetme politikası vardır ve bu, bazı müşteriler için uygun olmayabilir.
Avantajları
- Çok çeşitli terapistler arasından seçim yapabilirsiniz
- Anında erişilebilirlik
- Dinamik fiyat noktası
- Çevrimiçi/çevrimdışı terapi seçeneği sunar
- Kullanıcıların doğru terapisti seçmesi zor olabilir
- Bazı müşteriler için çağrıları kaydetmek uygun olmayabilir
- Terapist değişikliği mümkün değil
- Müşteri desteği biraz zordur ve biraz zaman alabilir.
Başlangıç fiyatı: Ücretsiz
Mann Talks, herkese zihinsel sağlık desteği sunan ücretsiz bir zihinsel sağlık yardım hattıdır. Yardım hattı sabah 9’dan akşam 8’e kadar günde 11 saat açıktır. Anında erişilebilirlik ve ücretsiz hizmetler, birinin acilen desteğe ihtiyacı olması durumunda Mann-Talks’ı iyi bir seçenek haline getiriyor. Ancak Mann Talks’un hizmetleri yalnızca sesli aramalarla sınırlıdır, bu nedenle uzun vadeli terapi için değil, yalnızca kısa vadeli danışmanlık için bir seçenek olabilir.
Avantajları
- Ücretli terapiye gücü yetmeyenler için ücretsiz ve kolayca erişilebilir
- Yaş sınırı yok, herkese açık
- Yalnızca sesli aramalar kullanılabilir
- Terapistleri hakkında sınırlı bilgi mevcut
- Terapistlerin web sitelerinde belirsiz nitelikleri ve uzmanlıkları
1. Çevrimiçi terapi de aynı derecede etkili midir?
Araştırmalar, bir terapistle çevrimiçi konuşmanın, onunla şahsen konuşmak kadar etkili olabileceğini gösteriyor. Çevrimiçi terapi, kolay erişilebilirlik ve rahatlık gibi ek avantajlar sunarak ülke çapındaki terapistleri seçmenize olanak tanır. Müşteriler seanslara evlerinin rahatlığında katılarak kendilerini daha rahat ve güvende hissedebilirler. Görüntülü görüşmeler aynı zamanda müşterilerin ve danışmanların birbirlerini görmelerine ve çevrimdışı terapi ortamındaki gibi benzer bir bağ kurmalarına olanak tanır.
2. Hindistan’da çevrimiçi terapinin ortalama maliyeti nedir?
Terapi maliyetleri lokasyona, deneyime, terapi türüne ve terapistin niteliklerine göre değişmektedir. Deneyimli bir terapistle yapılan terapi seansının maliyeti genellikle 1.200 Rupi ile 2.000 Rupi arasındadır.
3. Hindistan’ın En İyi Çevrimiçi Psikoloğu Kimdir?
Hindistan’da pek çok iyi çevrimiçi psikolog var, ancak çevrimiçi terapideki en ünlü ve öncü çalışmalar Bayan Rasika Karkare, Girishwar Misra ve Vindhya Undurti’dir.
4. Çevrimiçi terapinin gizliliği güvenli midir?
Çevrimiçi terapinin kullanımının artmasıyla birlikte mahremiyet ve mahremiyet zaman zaman ortaya çıkan meşru kaygılardır. Hem terapistlerin hem de danışanların mahremiyetlerini korumak için kullandıkları teknoloji konusunda dikkatli olmaları gerekir. Çevrimiçi her şeyde olduğu gibi, kişisel bilgilerinize dikkat etmeniz ve bu bilgileri yalnızca sizin ve terapistinizin güvenli bir iletişim aracı kullandığınızdan eminseniz paylaşmanız önerilir. Seanslar başlamadan önce mahremiyet endişelerinizi terapistinizle tartışmanız da yararlı olabilir.
5. Çevrimiçi psikoloğumda hangi nitelikleri aramalıyım?
Yüksek lisans derecesi, psikolog olarak çalışmak için asgari gerekliliktir. Derecelerinin yanı sıra başka terapiler konusunda da eğitimleri olup olmadığını öğrenmek için onlarla iletişime geçmek de iyi bir fikir olabilir. Niteliklerine ek olarak, yargılayıcı olmayan bir tutum, empati ve onlarda hissettiğiniz genel rahatlık gibi diğer nitelikleri de arayın.
Diploma
Terapi aramak çok fazla cesaret gerektiren bir karardır ve çevrimiçi terapi zorluklarla gelse de, doğru platform ve terapistle aynı derecede etkili ve verimli olabilir.
Yasal Uyarı: Bu makale ücretli bir yayındır ve Hindustan Times ile herhangi bir gazetecilik/editörlük ilişkisi yoktur. Hindustan Times, makalenin/reklamın içeriğini/içeriklerini ve/veya burada ifade edilen görüşleri onaylamaz/abone olmaz. Hindustan Times, makalede belirtilen hiçbir şeyden ve/veya ayrıca burada yapılan/vurgulanan görüşler, görüşler, duyurular ve beyanlar, beyanlar vb. ile ilgili olarak hiçbir şekilde sorumlu ve/veya yükümlü olmayacaktır.
“Heyecan verici bir haber! Hindustan Times artık WhatsApp kanallarında